»Hier kommt der schnellste und einfachste Weg, Ihren Körper zu ENTGIFTEN. Werden Sie gesünder, attraktiver und spürbar energiegeladen in nur 1 Woche – Zufrieden oder Geld zurück!«

One Week Detox

AUSVERKAUFT

Liebe Leserinnen, liebe Leser,

Erica Palmcrantz' leicht umzusetzendes 7-Tage-Detox-Programm ist nicht nur ein Entgiftungsplan mit dem Besten aus der Natur, sondern wirkt sich vielmehr positiv auf das gesamte Lebensgefühl aus: vegane Ernährung und Rohkost machen fitter, sie erhöhen den eigenen Energielevel und sorgen für ein inneres Gleichgewicht.

Die Ernährungsexpertin zeigt, wie die verschiedensten Gifte wie minderwertige Lebensmittel oder Abgase und Nikotin unseren Körper in allen Lebenslagen beeinträchtigen und zu Müdigkeit, Gelenkschmerzen bis hin zu Niedergeschlagenheit und anderen Verstimmungen führen können.

Ihr Detox-Programm gibt dem Körper all das, was er wirklich braucht und zeigt: Detox kann Spaß machen, denn die zahlreichen kreativen und leichten Rezepte für Smoothies, Snacks und volle Mahlzeiten sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker und eine erfrischende Abwechslung. Detox wird zu einem Lebensgefühl, einer inneren Haltung, nämlich gut zu sich selbst zu sein und das Beste für sich zu tun.

Aus dem Inhalt von
One Week Detox
Der leichte Einstieg in ein gesünderes Leben - vital und glücklich mit Rohkost und Smoothies
von Erica P. Palmcrantz Aziz

Der spirituelle Reiseführer
Vorwort
Easy Jumpstart für mehr Schwung
Hürden und Möglichkeiten
Eine Woche Ihres Lebens
Gewohnheiten aufbrechen
Ausdauer lohnt sich
Was motiviert Sie?
Ihr Ziel als Bild
Detox – was ist das?
Wann sollten Sie detoxen?
Natürliches Gewicht
Der fantastische Darm
So bringen Sie Ihren Darm auf Trab

Die Detox-Kur – just do it
Wer plant, gewinnt
So ziehen Sie die Detox-Kur durch
Die Detoxkur erfolgreich durchstehen
Nach der Detox-Kur
Was ist Rohkost?
Lebenswichtige Enzyme
Biophotone
Warum mit Rohkost detoxen?
Detoxpulver zum Einstieg
Der Körper – wie er funktioniert
Sauerstoff für die Zellen
Wasser ist Lebenselixier
Erholsamer Schlaf
Wertvolles Essen
Die richtige Balance
Ernährungs-Basics
Eiweiß (Protein)
Kohlenhydrate
Fett
Vitamine und Mineralstoffe
Die Säure-Basen-Balance
Optimale Lebensmittelkombinationen
Warum ökologisch handeln?
Saisonkalender für Gemüse und Obst

Ein ganzes Leben lang
Wir sind wie unsere Gedanken
Bewegen Sie sich!
Reine Haut
Arbeit und Freizeit
Der Einfluss der Natur
Gute Beziehungen
Kreativität steigern
Das Detox-programm für sieben Tage
Achtung, fertig, los!
Hilfreiche Küchengeräte
Die Zutatenliste
Warum einweichen?
Sprossen selbst ziehen

Das Wochenprogramm – so starten Sie in den Tag
Tag 1 – Montag
Tag 2 – Dienstag
Tag 3 – Mittwoch
Tag 4 – Donnerstag
Tag 5 – Freitag
Tag 6 – Samstag
Tag 7 – Sonntag
Smoothies – yummie!
Desserts – für Leib und Seele
Bonusrezepte zum Experimentieren
Zum Nachschlagen
Glossar
Register
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Impressum

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Der spirituelle Reiseführer
One Week Detox
Der leichte Einstieg in ein gesünderes Leben -
vital und glücklich mit Rohkost und Smoothies

von Erica P. Palmcrantz Aziz
Taschenbuch 144 Seiten
Preis: NUR 15,99 € (statt 16,99€)
Mängelexemplar in sehr gutem Zustand (mehr Infos)


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Dieses Angebot hat nicht die Absicht und erweckt nicht den Anspruch, eine ärztliche Behandlung zu ersetzen. Ausdrücklich wird empfohlen, eine medizinische Diagnose vom Therapeuten einzuholen und eine entsprechende Therapiebegleitung durchzuführen.